Joyce Hübner | Community Run
Begleite mich am 28.1.2024 beim
51,7 km Spree Marathon in Berlin
- Community Run
- Steig ein, wo du magst
- Spass beim laufen
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- Steig ein wo du willst
- Spass beim laufen
„Lauf doch einmal die gesamte Berliner Spree ab…“ so hieß es in einem Kommentar auf TikTok. Also gut, dann machen wir das mal!
Die Spree ist ein 400km langer Fluss im Osten Deutschlands, davon fließen ca. 44km durch Berlin. Diese Strecke gilt es nun abzulaufen. Wir beginnen in Köpenick am Dämeritzsee, wo die Spree in Berliner Stadtgebiet mündet. Vorbei an Neu-Venedig und dem Müggelsee, schlängeln wir uns von Stadtteil zu Stadtteil an der Spree entlang. Mal befindet sich die Routenführung auf der rechten und mal auf der Linken Seite der Spree. Das bedeutet es werden auch zahlreiche Brücken überquert, damit wir möglichst nah an der Spree entlanglaufen können.
Vom dörflichen Rahnsdorf, Müggelheim und Köpenick führt uns der Fluss über den Plänterwald, vorbei an der Insel der Jugend und der Oberbaumbrücke, entlang der East Side Gallery nach Berlin Mitte. Dort laufen wir an unglaublich vielen und historischen Highlights der Stadt vorbei. Zum einen haben wir das Nikolaiviertel, den Berlin Dom, das Regierungsviertel mit dem Reichstag und das eher neuwertige Gebäude vom Berliner Hauptbahnhof. Nach einem kleinen Abstecher am Charlottenburger Schloss tauchen wir in das Industrieviertel Siemensstadt und Spandau ein. Die Reise endet in Spandau, wo die Spree in die Havel fließt.
Dieser Ultramarathon wird ebenso wie bei der Deutschland-Umrundung von dem Praktikanten begleitet. Es gibt fest vereinbarte Verpflegungspunkte an denen wir uns nicht nur erfrischen und stärken können, sondern die Mitläufer auch ein- oder aussteigen können. Wähle also deine Lieblingsdistanz oder -Strecke, die Du uns begleiten möchtest.
Inhaltsverzeichnis
Alle Informationen zu meinem Spree Marathon Berlin
Alles was du zum Spree Marathon Berlin wissen musst
- Datum: 28.01.2024
- Startzeit: 10 Uhr
- Treffpunkt: hier klicken
- Distanz: 51,7 km
- Pace: ca. 6:30 min/km
- Höhenmeter: 190 HM Uphill, 200 HM Downhill
- Start: Triglawstraße 58, 12589 Berlin
- Ziel: Sophienwerderweg 70, 13597 Berlin
Spass am Laufen – statt Wettkampf
Bei dieser Tour soll der Spass und die Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Wir werden in einer 6:30er Pace laufen und so genug Zeit haben, tolle und spannende Unterhaltungen zu führen. Ich freu mich drauf!
Kann ich unterwegs einsteigen?
Natürlich! Keiner muss die komplette Etappe mitlaufen. Du kannst jederzeit einsteigen. Geeignet sind dafür die Verpflegungspunkte. Diese findest im weiteren Verlauf der Seite, inklusive der kalkulierten Ankunftszeiten. Die Zeiten dienen als Richtzeit!:)
Der Praktikant wird aber auch auf Instagram in seinen Storys über den Fortschritt des Laufs berichten, so bist du ständig auf dem laufenden.
Verpflegung während des Laufs
Für die Verpflegung auf der Strecke ist gesorgt
- Verpflegungsstationen: 11 - siehe unten auf der Seite
- Pause: Zwischen 5 und 10 min.
- Streckenverpflegung: Bananen, Waffeln, Traubenzucker
- Getränke: Wasser, Tee, Cola
- Zielverpflegung: Finisher-Bier (Mit & Ohne Alkohol)
- Alle Bilder des Gigantenlaufs per Link
- Kosten: Gratis - Der Praktikant freut sich aber über ein wenig Taschengeld;)
Bist du mit dabei?
Zwecks der Verpflegungs-Planung wäre es nett, dass du mir eben Bescheid gibst, wenn du dabei bist.
Die einzelnen Verpflegungspunkte
Hier findest alle Verpflegungspunkte und kalkulierte Ankunftszeiten
VP 1 - 5,43 km
- Kilometer: 5,47 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 10:35 Uhr
- Adresse: Straße zum Müggelhort, 12559 Berlin
- Nächster ÖPNV: Ludwigshöheweg (Bus)
VP 2 - 10,8 km
- Kilometer: 10,8 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 11:17 Uhr
- Adresse: Ludwigshöheweg, 12559 Berlin
- Nächster ÖPNV: Josef-Nawrocki-Str. (Bus, Tram)
VP 3 - 14,9 km
- Kilometer: 14,9 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 11:50 Uhr
- Adresse: Katzengraben 1, 12555 Berlin
- Nächster ÖPNV: Freiheit (Tram, Bus)
VP 4 - 20,3 km
- Kilometer: 20,3 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 12:32 Uhr
- Adresse: Britzer Str. 9, 12439 Berlin
- Nächster ÖPNV: Britzer Str. (Bus)
VP 5 - 26,8 km
- Kilometer: 26,8 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 13:22 Uhr
- Adresse: Plänterwald am Bootsanleger, 12435 Berlin
- Nächster ÖPNV: Plänterwald (S-Bahn)
VP 6 - 30,6 km
- Kilometer: 30,6 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 13:53 Uhr
- Adresse: Mühlenstr., 10243 Berlin
- Nächster ÖPNV: Warschauer Str. (S-Bahn)
VP 7 - 35,2 km
- Kilometer: 35,2 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 14:30 Uhr
- Adresse: Monbijoustraße 1,10117 Berlin
- Nächster ÖPNV: Hackischer Markt (S-Bahn)
VP 8 - 40,3 km
- Kilometer: 40,3 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 15:10 Uhr
- Adresse: Hansa-Ufer 1-3, 10555 Berlin
- Nächster ÖPNV: Hansaplatz (U-Bahn)
VP 9 - 44,4 km
- Kilometer: 44,4 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 15:44 Uhr
- Adresse: Charlottenburger Ufer 2A, 10587 Berlin
- Nächster ÖPNV: Richard-Wagner-Platz (U-Bahn)
VP 10 - 48,9 km
- Kilometer: 48,9 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 16:20 Uhr
- Adresse: Wiesendamm, 14050 Berlin
- Nächster ÖPNV: Ruhleben (U-Bahn)
VP 11 Ziel - 51,7 km
- Kilometer: 51,7 km
- Kalkulierte Uhrzeit: 16:46 Uhr
- Adresse: Sophienwerderweg 70, 13597 Berlin
- Nächster ÖPNV: Stresow (S-Bahn)
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