Spree marathon berlin Joyce Hübner quer1

Joyce Hübner | Community Run

Begleite mich am 28.1.2024 beim

51,7 km Spree Marathon in Berlin

„Lauf doch einmal die gesamte Berliner Spree ab…“ so hieß es in einem Kommentar auf TikTok. Also gut, dann machen wir das mal!

Die Spree ist ein 400km langer Fluss im Osten Deutschlands, davon fließen ca. 44km durch Berlin. Diese Strecke gilt es nun abzulaufen. Wir beginnen in Köpenick am Dämeritzsee, wo die Spree in Berliner Stadtgebiet mündet. Vorbei an Neu-Venedig und dem Müggelsee, schlängeln wir uns von Stadtteil zu Stadtteil an der Spree entlang. Mal befindet sich die Routenführung auf der rechten und mal auf der Linken Seite der Spree. Das bedeutet es werden auch zahlreiche Brücken überquert, damit wir möglichst nah an der Spree entlanglaufen können.

Vom dörflichen Rahnsdorf, Müggelheim und Köpenick führt uns der Fluss über den Plänterwald, vorbei an der Insel der Jugend und der Oberbaumbrücke, entlang der East Side Gallery nach Berlin Mitte. Dort laufen wir an unglaublich vielen und historischen Highlights der Stadt vorbei. Zum einen haben wir das Nikolaiviertel, den Berlin Dom, das Regierungsviertel mit dem Reichstag und das eher neuwertige Gebäude vom Berliner Hauptbahnhof. Nach einem kleinen Abstecher am Charlottenburger Schloss tauchen wir in das Industrieviertel Siemensstadt und Spandau ein. Die Reise endet in Spandau, wo die Spree in die Havel fließt.

Dieser Ultramarathon wird ebenso wie bei der Deutschland-Umrundung von dem Praktikanten begleitet. Es gibt fest vereinbarte Verpflegungspunkte an denen wir uns nicht nur erfrischen und stärken können, sondern die Mitläufer auch ein- oder aussteigen können. Wähle also deine Lieblingsdistanz oder -Strecke, die Du uns begleiten möchtest.  

Inhaltsverzeichnis

Alle Informationen zu meinem Spree Marathon Berlin

Alles was du zum Spree Marathon Berlin wissen musst

Spass am Laufen – statt Wettkampf

Bei dieser Tour soll der Spass und die Gemeinschaft im Vordergrund stehen. Wir werden in einer 6:30er Pace laufen und so genug Zeit haben, tolle und spannende Unterhaltungen zu führen. Ich freu mich drauf!

Kann ich unterwegs einsteigen?

Natürlich! Keiner muss die komplette Etappe mitlaufen. Du kannst jederzeit einsteigen. Geeignet sind dafür die Verpflegungspunkte. Diese findest im weiteren Verlauf der Seite, inklusive der kalkulierten Ankunftszeiten. Die Zeiten dienen als Richtzeit!:)

Der Praktikant wird aber auch auf Instagram in seinen Storys über den Fortschritt des Laufs berichten, so bist du ständig auf dem laufenden.

Verpflegung während des Laufs

Für die Verpflegung auf der Strecke ist gesorgt

Der Praktikant ist wieder mit dabei

Der Praktikant kümmert sich wieder wie gewohnt um die Streckenverpflegung und berichtet natürlich für euch bei Instagram von der Strecke.  

Bist du mit dabei?

Zwecks der Verpflegungs-Planung wäre es nett, dass du mir eben Bescheid gibst, wenn du dabei bist. 

Hier findest du dann den Spree Marathon Laufbericht

Natürlich werde ich auf Instagram und TikTok von dem Lauf berichten. Folge mir einfach unter @runninggirl.joyce

Die einzelnen Verpflegungspunkte

Hier findest alle Verpflegungspunkte und kalkulierte Ankunftszeiten

Spree marathon berlin Verpflegungspunkt 1

VP 1 - 5,43 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 2 Screen

VP 2 - 10,8 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 3 Screen

VP 3 - 14,9 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 4 Screen

VP 4 - 20,3 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 5 Screen

VP 5 - 26,8 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 6 Screen

VP 6 - 30,6 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 7 Screen

VP 7 - 35,2 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 8 Screen

VP 8 - 40,3 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 9 Screen

VP 9 - 44,4 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 10 Screen

VP 10 - 48,9 km

Spree Marathon Berlin Verpflegungspunkt 11 Screen

VP 11 Ziel - 51,7 km

Bleibe auf dem "Laufenden"

Bleibe über meine nächsten Läufe, Laufberichte und Tipps informiert….